Formation à la musculation au cardio training et au fitness
22.08.2015

sport, fitness, weightlifting and health care concept - close up of gym machine

Formation musculation

Pour pouvoir élaborer des programmes de musculation, le préparateur physique, l’entraîneur, l’éducateur sportif ou le coach, ont besoin d’outils tels qu’une application sportive permettant d’élaborer des séances de musculation, ainsi qu’un logiciel doté d’une bibliographie de physiologie du sport complète. Pour appréhender toutes les difficultés du développement musculaire et cardio- training du sportif, les entraîneurs, préparateurs physiques, doivent se former de façon pointue rendant ainsi leur préparation physique professionnelle pouvant s’inscrire dans un projet de véritable « spécialiste performance ».

Formation cardio-training et fitness

De même que l’élaboration de séries d’exercices de musculation nécessite une formation adaptée, le fitness nécessite des connaissances notamment en matière de cardio-training. Pour élaborer des programmes de fitness, l’utilisation de nos applications et logiciels apporte au coach ou chez le sportif, une base de connaissances solide qui leur permet ainsi de créer, innover des chorégraphies à objectifs énergétiques définis.
Les programmes de remise en forme, élaborés de manière individuelle assurent la réalisation des objectifs tels que perte de poids, tonicité musculaire, harmonie purement esthétique et procurent un bien-être assuré. Les futurs coachs de fitness et personal trainers doivent aujourd’hui acquérir un haut niveau de compétences en conception de séances de musculation, cardio-vasculaire et planification afin de pouvoir s’engager sur le résultat. Les exigences du public du personal trainer sont les mêmes que celles des sportifs haut niveau.


En complément de Formation musculation et formation fitness